أبسط طريقة لتحسين الذاكرة

أبسط طريقة لتحسين الذاكرة

    أقترح عليكم في هذه المشاركة طريقة بسيطة جدا لتحسين الذاكرة، كل ما تتطلبه هذه الطريقة هو قليل من وقتك في كل يوم، كل ما عليك فعله هو أن تمنح نفسك وقت راحة خلال اليوم، إذا تعذر الامر يمكن استغلال فترة ما قبل النوم، خلالها قم بتذكر يومك بكل تفاصيله... لا أعني هنا أن تتذكر الاحداث العامة ( الذهاب الى العمل، الذهاب الى المسجد، مشاهدة التلفاز، القيلولة....) و إنما عليك أن تستحضر الاحداث الدقيقة، مثلا:

    •  صديقي اليوم كان يلبس قميصا أزرقا،
    •  فتحت كتابا على الصفحة كذا،
    •  اشتريت أغراضا بثمن كذا و دفعت مبلغا و رد علي البائع كذا، 
    • صلى بنا الامام بسورة كذا في الركعة كذا

    ......

    و هكذا، تقوم باستحضار كل الاحداث التي صادفتها، و ستكتشف مع الوقت و مع التدرب اليومي أن ذاكرتك تتحسن أكثر فأكثر

    سوروبان العرب
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مدونة سوروبان العرب للحساب الذهني و تعليم الطفل .

    إرسال تعليق