ما هو السوروبان و فوائد تعلمه

•    الأرق (قلة النوم) : لذلك يجب أخذ القسط الكافي من النوم
•       تغطية الرأس أثناء النوم: و هي من العادات الخطيرة على الدماغ و من أدمنها عليه أن يتخلص منها
•    القيام بمجهود أثناء المرض
•      قلة تحفيز الدماغ على التفكير: الكثير يستصعب عمليات حسابية بسيطة جدا فيستنجد بالالة الحاسبة دون أدنى مجهود فكري
•    ندرة الحديث مع الاخرين/ الانطواء
•    التدخين
•     تجاهل وجبة الافطار