وفاة أحد الوالدين في الطفولة هي تجربة مؤلمة. تشير التقديرات إلى أن حوالي 2.5 مليون طفل دون سن 18 عامًا قد ماتوا والديهم (في الولايات المتحدة الامريكية)
. فكيف تؤثر وفاة أحد الوالدين على الطفل؟
ما هو أسوأ سن لفقدان أحد الوالدين
الحزن والألم ليسا منافسة. تعتمد آثار فقدان أحد الوالدين في مرحلة الطفولة على العلاقة بين الوالد والطفل قبل الخسارة والدعم الذي يتلقاه الطفل بعد ذلك. لا يوجد شيء مثل أسوأ سن يفقد فيه أحد الوالدين.
يفترض الناس أن فقدان أحد الوالدين في سن أصغر هو أصعب شيء لأن فقدان الشخصية المرتبطة يمكن أن يكون مؤلمًا. ومع ذلك ،إذا كان لدى الطفل أنظمة دعم قوية في مكانها لمساعدته على معالجة الحزن ،فلا يزال بإمكانه تطوير المرفقات الآمنة والازدهار.
من ناحية أخرى ،قد يعاني الأطفال الأكبر سنًا قدرًا كبيرًا لأنها خسارة كبيرة في حياة ذلك الشخص. أو ليس لديهم أصدقاء مقربين لتمضية هذه الفترة. ليست هناك حاجة للمقارنة.
كيف تؤثر وفاة أحد الوالدين على الطفل
غالبًا ما يؤدي فقدان الوالدين إلى عدم كفاية الرعاية ،مما قد يؤدي إلى وضع اقتصادي أكثر صعوبة.
في بعض العائلات ،تعني وفاة أحد الوالدين زيادة الضغوط على الطفل الحزين لتحمل مسؤوليات الوالد المتوفى والعزلة عن الأصدقاء. في ظروف أخرى ،ستؤدي وفاة والديهم إلى تغييرات في حالتهم النفسية والاجتماعية ،وتغيرات في السلوك ،وزيادة التوتر واضطرابات النوم.
يترتب على فقدان الأم أو الأب خلال سنوات التكوين آثار نفسية كبيرة. الأطفال الذين فقدوا أمهم و / أو أباهم أثناء الطفولة معرضون بشكل أكبر للعديد من النتائج السلبية ،بما في ذلك المشاكل العقلية (مثل الاكتئاب والقلق والشكاوى الجسدية وأعراض الإجهاد اللاحق للصدمة) ،وقصر فترة الدراسة ،وانخفاض النجاح الأكاديمي ،وكذلك كمشاكل اجتماعية واقتصادية في وقت لاحق من الحياة. كلما زاد احترام الذات ،قل خطر السلوك الجنسي.
يجب على المجتمع أن يساعد الأطفال على التعامل مع الموت بطريقة صحية. ومع ذلك ،فإن المعتقدات الثقافية وسوء الفهم حول الحداد المناسب يعيق دعم الأطفال الحزينين.
صراخ الصبي يظهر تأثير موت والدته عليه.
كيف يؤثر رد فعل الوالد الباقي على الطفل
ينظر الأطفال إلى والديهم بحثًا عن الحب غير المشروط ،بينما يحتاجون أيضًا إلى الحماية من حقائق الحياة القاسية. عندما يموت أحد الوالدين ،غالبًا ما تصبح حياة الطفل مخيفة وغير مؤكدة ،مما يترك الطفل يتساءل عما سيحدث بعد ذلك.
سيشعر الوالد المتبقي بالكثير من الحزن وسيتعين على أفراد الأسرة الآخرين التعامل مع هذا الحزن.
تقترب بعض الثقافات من الخسارة بطريقة إيجابية ؛ ومع ذلك ،يشجع الآخرون البالغين حول الأطفال الحزينين على تأجيل مشاعرهم. غالبًا ما تبرر هذه الثقافات هذه الممارسة بالقول إن الأطفال يتطلعون إلى الكبار ليظلوا أقوياء في أوقات عدم اليقين.
عندما يقوم الكبار بتعليم الأطفال ،فإنهم يحاولون قمع المشاعر.
عندما نحاول قمع مشاعرنا ،فإننا نحاول إخفاءها عن الآخرين. إذا شعر أحد الوالدين أو الوصي بالحزن ،ولكن بدلاً من التعبير عن ذلك ،قرروا التستر عليه بالسلوك غير اللفظي عندما يكون طفلهم في الجوار ،هذا ما يعنيه ذلك.
غالبًا ما يتم قمع مشاعر اللاوعي. محاولة الجسم للتخلص من الأفكار السلبية هي عملية قمع. قد لا يكون الأفراد غير المدركين على دراية بمشاعرهم في الوقت الحالي. قد تنتشر هذه المشاعر المكبوتة بمرور الوقت.
بينما وجدت الأبحاث أنه يعيق عملية الشفاء للآباء والأطفال ،من ناحية أخرى ،وجدت دراسة أن العواطف المكبوتة تساهم في عملية الحزن.
لا يزال النقاش حول ما إذا كان قمع عواطف الوالدين آلية جيدة للتكيف. قمع أو قمع أحد الوالدين قد يكون أو لا يكون صحيًا لرفاههم العقلي. لكن الأهم هو كيف تؤثر معتقداتهم في الإنكار على كيفية مساعدة أطفالهم على التعامل مع الخسارة.
من الطبيعي تجنب الحديث عن الموت مع الأطفال. إذا اعتقد الوالدان أن الطفل لا يستطيع فهم الموت ،فسوف يتصرفون بشكل طبيعي حول هذا الطفل.
لكن الحقيقة هي أن قدرة الأطفال على التعامل بإيجابية مع الموت يمكن أن تزداد من خلال الإجراءات التي يتخذها الكبار المؤثرون في الأيام والأسابيع والأشهر التي تلي الخسارة.
بدلاً من كنس القضية تحت السجادة والتظاهر بأن كل شيء على ما يرام ،يمكن لمقدمي الرعاية للأطفال الحزناء استخدام الاستراتيجيات التالية لمساعدتهم على التأقلم بنجاح.
الفتاة تبكي على كتف والدتها. عند وفاة والدها ،تأثرت الفتاة.
تم تطوير برنامج الفجيعة الأسري (FBP) من قبل جامعة ولاية أريزونا (ASU). يهدف إلى تعزيز المرونة لدى الأطفال الصغار والآباء الباقين على قيد الحياة.
تعتمد كيفية تأثير موت أحد الوالدين على الطفل على كيفية تفاعل البالغين من حولهم مع حزن الطفل. يحتاج الطفل الذي فقد أحد والديه إلى معرفة أنه لا بأس في إظهار المشاعر والتحدث عن الشخص الذي مات. يعد تطبيع عملية الحزن أمرًا مهمًا ،مما يسمح للأطفال بتقليل القلق بشأن المستقبل.
في بعض الأحيان ،قد يواجه الأطفال صعوبة في التكيف مع التغييرات التي تحدث بعد الموت. الأبوة والأمومة الإيجابية تخلق علاقة إيجابية بين الأطفال والآباء ،مما يسمح بالتواصل المفتوح.
الآباء والأمهات الذين يمارسون الأبوة والأمومة الإيجابية يكونون دافئين وداعمين. يستخدمون تأديبًا إيجابيًا فعالًا يكون فيه الوالد لطيفًا وحازمًا. الأبوة والأمومة الإيجابية النشطة تساعد الأطفال على التكيف بعد وفاة والديهم. يقلل من خطر الإصابة بأمراض عقلية مثل اضطراب الاكتئاب الشديد بين الأطفال. الأطفال الثكلى هم أكثر مقاومة للتوتر.
قد تكون العطلات صعبة على العائلات الثكلى في العامين الأولين ،وخاصة الأطفال. يجب على الآباء استخدام مهارات الاستماع الجيدة لتزويد الأطفال ببيئة آمنة للتحدث عن مشاعرهم حول العطلة.
قد يقلق الأطفال بشأن مواعدة والديهم مرة أخرى بعد انقطاع علاقة طويلة الأمد. يمكن للوالدين مناقشة العلاقة الجديدة مع أطفالهم بطريقة غير مهددة.
ترتبط استراتيجيات المواجهة بمزيد من التأقلم الإيجابي بعد وفاة أحد الوالدين أو كليهما. تشمل هذه الاستراتيجيات:
ضمّن الحديث الإيجابي عن النفس والتفاؤل عندما تكون سلبيًا. المفتاح هو إعادة صياغة تلك العبارات السلبية إلى عبارات أكثر إيجابية ،ثم دمج التفاؤل.
التخلي عن الاعتقاد بأن المرء يمكنه التحكم في الأحداث التي لا يمكن السيطرة عليها وتحديد الأحداث التي يمكن السيطرة عليها.
ابحث عن الدعم العاطفي لمساعدتك في إدارة المواقف العصيبة.
يمكن للوالدين مساعدة الأطفال الثكلى على الشعور بمزيد من الفعالية من خلال مطالبتهم بتحديد أهداف في ممارسة هذه المهارات. يمكنهم تقديم ملاحظات إيجابية عندما يستخدم الأطفال هذه الاستراتيجيات. يجب على الآباء أيضًا أن يؤكدوا لأطفالهم أنهم سيستمرون في الإيمان بقدرتهم على التعامل مع مشاكلهم.
قد يشعر الآباء بمزيد من اليأس ويعتقدون أن لديهم سيطرة أقل على الأحداث التي تحدث لهم من أقرانهم غير الثكالى.
يمكن للأطفال إدارة قلقهم من خلال التركيز على تعليمهم أين تكمن مسؤولياتهم. عزز إحساسًا تكيفيًا بالتحكم من خلال التركيز على المشكلات التي يتحمل الطفل مسؤولية حلها وأي المشكلات يجب حلها بواسطة الكبار.
على سبيل المثال ،يمكن للوالد الذي يعاني من الخسارة أن يكون صادقًا مع طفله بشأن المشاعر التي يمر بها. قد يخبر الوالد الطفل بعد ذلك أنه لا يتوقع منه مساعدته ،ولكن بدلاً من ذلك يذهب إلى متخصص مدرب.
عند العمل مع ممارسات FBP ،ضع في اعتبارك أن بعض الاستراتيجيات ستعمل على الفور والبعض الآخر لن يعمل. ليس هناك ما يضمن أن أي استراتيجية ستنجح ،لكن اسمح لنفسك أن تأخذ تلك التي تفعلها وتتخلى عن تلك التي لا تفعل. افهم أن هذه الرحلة لن تنتهي قريبًا على الأرجح. من المحتمل ألا يختفي الألم المرتبط بفقدان أحد الوالدين تمامًا ،لكن الوالد الباقي على قيد الحياة وأطفالهم سيجدون السعادة مرة أخرى.
كيف تساعد الطفل الحزين
تم تطوير برنامج الفجيعة الأسري (FBP) من قبل جامعة ولاية أريزونا (ASU). يهدف إلى تعزيز المرونة لدى الأطفال الصغار والآباء الباقين على قيد الحياة.
ها هي الاستراتيجيات.
1. تطبيع عملية الحزن
تعتمد كيفية تأثير موت أحد الوالدين على الطفل على كيفية تفاعل البالغين من حولهم مع حزن الطفل. يحتاج الطفل الذي فقد أحد والديه إلى معرفة أنه لا بأس في إظهار المشاعر والتحدث عن الشخص الذي مات. يعد تطبيع عملية الحزن أمرًا مهمًا ،مما يسمح للأطفال بتقليل القلق بشأن المستقبل.
2. استخدام الأبوة والأمومة الإيجابية
في بعض الأحيان ،قد يواجه الأطفال صعوبة في التكيف مع التغييرات التي تحدث بعد الموت. الأبوة والأمومة الإيجابية تخلق علاقة إيجابية بين الأطفال والآباء ،مما يسمح بالتواصل المفتوح.
الآباء والأمهات الذين يمارسون الأبوة والأمومة الإيجابية يكونون دافئين وداعمين. يستخدمون تأديبًا إيجابيًا فعالًا يكون فيه الوالد لطيفًا وحازمًا. الأبوة والأمومة الإيجابية النشطة تساعد الأطفال على التكيف بعد وفاة والديهم. يقلل من خطر الإصابة بأمراض عقلية مثل اضطراب الاكتئاب الشديد بين الأطفال. الأطفال الثكلى هم أكثر مقاومة للتوتر.
3. تقليل تعرض الطفل للأحداث السيئة. امنع الطفل من التعرض للأحداث السيئة.
قد تكون العطلات صعبة على العائلات الثكلى في العامين الأولين ،وخاصة الأطفال. يجب على الآباء استخدام مهارات الاستماع الجيدة لتزويد الأطفال ببيئة آمنة للتحدث عن مشاعرهم حول العطلة.
قد يقلق الأطفال بشأن مواعدة والديهم مرة أخرى بعد انقطاع علاقة طويلة الأمد. يمكن للوالدين مناقشة العلاقة الجديدة مع أطفالهم بطريقة غير مهددة.
4. تحسين مهارات التعامل مع الطفل
ترتبط استراتيجيات المواجهة بمزيد من التأقلم الإيجابي بعد وفاة أحد الوالدين أو كليهما. تشمل هذه الاستراتيجيات:
ضمّن الحديث الإيجابي عن النفس والتفاؤل عندما تكون سلبيًا. المفتاح هو إعادة صياغة تلك العبارات السلبية إلى عبارات أكثر إيجابية ،ثم دمج التفاؤل.
التخلي عن الاعتقاد بأن المرء يمكنه التحكم في الأحداث التي لا يمكن السيطرة عليها وتحديد الأحداث التي يمكن السيطرة عليها.
التركيز على حل المشكلات
ابحث عن الدعم العاطفي لمساعدتك في إدارة المواقف العصيبة.
يمكن للوالدين مساعدة الأطفال الثكلى على الشعور بمزيد من الفعالية من خلال مطالبتهم بتحديد أهداف في ممارسة هذه المهارات. يمكنهم تقديم ملاحظات إيجابية عندما يستخدم الأطفال هذه الاستراتيجيات. يجب على الآباء أيضًا أن يؤكدوا لأطفالهم أنهم سيستمرون في الإيمان بقدرتهم على التعامل مع مشاكلهم.
قد يشعر الآباء بمزيد من اليأس ويعتقدون أن لديهم سيطرة أقل على الأحداث التي تحدث لهم من أقرانهم غير الثكالى.
يمكن للأطفال إدارة قلقهم من خلال التركيز على تعليمهم أين تكمن مسؤولياتهم. عزز إحساسًا تكيفيًا بالتحكم من خلال التركيز على المشكلات التي يتحمل الطفل مسؤولية حلها وأي المشكلات يجب حلها بواسطة الكبار.
على سبيل المثال ،يمكن للوالد الذي يعاني من الخسارة أن يكون صادقًا مع طفله بشأن المشاعر التي يمر بها. قد يخبر الوالد الطفل بعد ذلك أنه لا يتوقع منه مساعدته ،ولكن بدلاً من ذلك يذهب إلى متخصص مدرب.
عند العمل مع ممارسات FBP ،ضع في اعتبارك أن بعض الاستراتيجيات ستعمل على الفور والبعض الآخر لن يعمل. ليس هناك ما يضمن أن أي استراتيجية ستنجح ،لكن اسمح لنفسك أن تأخذ تلك التي تفعلها وتتخلى عن تلك التي لا تفعل. افهم أن هذه الرحلة لن تنتهي قريبًا على الأرجح. من المحتمل ألا يختفي الألم المرتبط بفقدان أحد الوالدين تمامًا ،لكن الوالد الباقي على قيد الحياة وأطفالهم سيجدون السعادة مرة أخرى.